Équipe

1984
Éducation Physique, Grenoble

1988
Masseur-Kinésithérapeute D.E

1991
Rééducation Posturale Globale

1994
Sophrologue

1998
Ostéopathe D.O – Projet de recherche en Nage Synchronisée

2004
Instructeur au Sol : Méthode AMP

2006 et 2009
Instructeur aux appareils: Méthode AMP

2011
Formatrice au Sol : Méthode AMP

J’ai développé au fil des années une expertise en Pilates auprès des athlètes notamment en Ski de fond, Biathlon, Plongeon, Nage synchronisée, Patinage de vitesse longue piste, Patinage artistique, Cyclisme, Triathlon, Canoë-kayak et Golf.

Depuis 2004, je suis diplômée en Massothérapie offrant la technique Suédoise, travaillant les douleurs musculaires et la détente. La technique suédoise a pour but de diminuer l’acide lactique, d’activer la circulation sanguine et de travailler sur des régions endoloris du corps humain. Il apporte douceur et apaise le mental.

Suite à cette formation j’ai ajouté à mon curriculum la technique de massage sur chaise.

Ensuite, les soins holistiques m’ont interpellés. J’ai donc apporté à mon arc le massage Corps et Âme. Il se veut une technique de massage permettant de toucher plusieurs dimensions de l’être en équilibrant les dimensions de l’esprit du corps et du mental tout en activant la circulation sanguine. Ce soin est activé par l’olfactif et le pouvoir des huiles essentielles. Cette technique vise à apporter douceur, réconfort et apaisement du mental dans son agitation quotidienne.

J’ai aussi travaillé comme Massothérapeute au Manoir du Lac Delage, comme travailleur autonome et dans certains événements en massage sur chaise

1980
Bacc. en éducation physique (U. de Montréal)

Au cours de ma vie professionnelle, j’ai notamment enseigné le conditionnement physique, coaché des équipes sportives et œuvré plus de 20 ans en promotion de l’activité physique et des saines habitudes de vie (Kino-Québec).

2013
Certification d’encadreur cycliste de Vélo-Québec (mécanique vélo, premiers soins et encadrement)

Voyages encadrées : 2013 : Haute Provence; 2014 : Virgine et Corse; 2015 : Finger Lakes et Slovénie

2015
Certification d’instructrice Pilates / sol (méthode AMC)

Jeune retraitée active et en forme, je pratique les sports suivants : course, vélo, télémark, ski de fond, randonnée pédestre. Je pratique le Pilates depuis 5 ans l’utilisant pour travailler en synergie musculature et respiration. Il s’agit d’un excellent complément à l’entraînement permettant une préparation adéquate aux activités sportives.